"Mental will is a muscle that need exercise, just like any muscle of your body."
- Lynn Jennings

JAKSAMISTA
ARKEEN JA TYÖHÖN

Haluatko mukavan ja terveellisen elämän, sujuvan arjen ja vähemmän ristiriitoja ihmisten kanssa? Haluatko elää elämääsi, etkä vain selviytyä siitä?

Saat omaan elämääsi sopivia työkaluja, joiden avulla onnistut. Otetaan yhdessä askel kerrallaan.

Kun haluat muutosta – ota yhteyttä! 

Katsotaan yhdessä, mitä Sinä tarvitset elämänpolullesi. 

Hyvinvointivalmentaja

Nina Möller

5 lapsen äiti  ja yrittäjä

Olen innostava hyvinvoinnin ja hyvän elämän sanansaattaja Kirkkonummelta.

Tarjoan ratkaisuja haastaviin tilanteisiin ja kohtaamisiin niin kotona kuin työpaikalla. Kuuntelen asiakasta aina avoimesti suurella sydämellä. 

Vahvuuteni on stressinhallinta, toiminnallinen kuntotreeni ja liikkuvuus.

Hyvinvointivalmennukseni on suunnattu yksilölle, ryhmille ja yrityksille. Asiakkaitani ovat työikäiset sekä ruuhkavuosien vauhdissa olevat.

Jo pienellä muutoksella voit vaikuttaa terveyteen ja toimintakykyyn. Muutoksen aika on NYT.

Asiakkaiden palautteita

“Olet todella kannustava, selkeä ja osaava työssäsi. Rento, mutta napakka ohjaus ja monipuoliset tunnit. Tunneiltasi olen saanut voimaa ja liikkuvuutta , vaikka olenkin ulkona lenkkeillyt säännöllisesti pitkiä lenkkejä. Olen huomannut tuntien hyödyn. Mielen virkeyttä, iloa ja jaksamista saanut myös tästä meidän” iloryhmästä”.
-Iloinen seniori nainen
“Minä ja Mieheni olemme käyneet Ninan valmennuksessa 3 kertaa viikossa jossa on harjoiteltu kestävyyttä voimaa ja liikkuvuutta, Kyllä huomaa että kunto on kohentunut ja kehon liikkuvuus on parantunut. Tunnit on ollut mukaansa tempaavat.”
Pariskunta
kunnossa kaiken ikää - yhdessä
“Kiitos Nina kannustavasta iloisesta opettamisesta. Liikkuvuus on lisääntynyt huimasti ja myös tasapaino parantunut, voimaa ja kestävyyttä on tullut lisää, ja mikä ihmeellistä: kiukutellut polvi on paremmassa kunnossa kuin aikoihin, kiitos "polvipoliisin". Voin suositella kaikille.”
Jumppaaja nainen