Energiaa, voimaa ja vapautta kehoon liikkeestä

Ulkotreenit

Pienryhmävalmennus

Upinniemessä ja Kirkkonummen keskustassa

 

Monipuolinen toiminnallinen ulkotreeni missä käytetään pienvälineitä, kuten kuminauhoja, kahvakuulia, kehonpainoa jne.

Liikunta on isossa roolissa myös nupin hyvinvoinnin kanssa. 

Lihaskuntoa, liikkuvuutta, kestävyyttä, nopeutta ja räjähtävyyttä luvassa hauskalla twistillä.
Iloa ja hikeä siis luvassa. Jokainen harjoittelee oman kunnon mukaan ja kaikki ovat tervetulleita just sellaisina kun on.
HUOM! Myös sähköinen liikuntaetu käy. 

 

Kysy lisää Nina 040 419 4156 (laita viestiä mikäli en vastaa ja palailen heti kun vapaudun)

Också på Svenska.

 

Toiminnallinen ulkotreeni, Kehonhuolto – Liikkuvuus,  Luontoliikunta, Senioriliikunta

Terveyttä, Iloa & Energiaa

Ulkotreenit

Pienryhmä
Toiminnallinen ulkotreeni / luontoliikunta / liikkuvuusharjoittelu / kehonhuolto Kirkkonummella tai Upinniemessä.